23 de janeiro de 2014

Calor + Calor = Desespero.




Oi gente, tudo bem?

Aqui em Buenos Aires esta um calor insuportável! Hoje a sensação térmica chegou aos 47.6º C!!!
Com esse calor confesso que não tenho vontade de fazer absolutamente nada, muito menos sair de casa!
Então o post hoje vai ser basicamente sobre como se proteger dos perigos do calor.
Primeiro muita água! A água ajuda a hidratar e refrescar. Depois é bom cuidar da pele para que não tenha queimaduras ou manchas, para isso o uso de um protetor solar é indispensável!
Colocar roupas confortáveis e leves ajudam a evitar o excesso de calor.
Vou deixar uma receita bem gostosa de suco que é super fácil e muito refrescante, alguns looks fresquinhos e umas dicas de protetores solarem.
Espero que gostem, e por aqui espero que chova hahaha.


Suco refrescante Ingredientes:
 - 1 limão grande (116g) 
- 1 colher (sopa) de hortelã (2g)
 - 1/4 de melão (675g)
 - 4 folhas de agrião (2g)
 - 1/4 xícara (chá) de gelo (38g)
 - 2 colheres (sopa) de açúcar (28g)
 - 1 xícara (chá) de água (240ml)
 Preparo: Esprema o suco do limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe com uma peneira e reserve. Distribua dois cubos de gelo em cada copo e acrescente o suco.






 Excelente protetor solar! Super pratico para passar, cheiro ótimo e não deixa a pele oleosa porque tem um aspecto de pó.

Outra boa opção são os BB creams que alem de terem fator de proteção solar ainda servem de base ;)

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